SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA – Seperti yang pernah dikatakan oleh orang-prang Yunani kuno, “Jika Anda ingin kuat, berlarilah. Jika Anda ingin cantik, berlarilah. Jika Anda ingin pintar, berlarilah.” Sepertinya pepatah tua ini benar adanya. Jogging atau lari secara rutin akan memberikan manfaat baik bagi tubuh Anda.

Berlari memang tidak akan menghilangkan segala masalah dalam kehidupan Anda, namun tubuh yang sehat akan membuat Anda lebih bahagia, bukan? Ada baiknya berkonsultasi dengan seorang dokter jika Anda berencana untuk mengikuti maraton, namun jika Anda hanya ingin memasukkan lari ke dalam rutinitas Anda sehari-hari, Anda pasti akan merasakan perubahan yang positif pada tubuh Anda.

Lari adalah cara cepat, mudah, dan tentu saja gratis untuk tubuh yang lebih sehat. Selain sepasang sepatu, lari tidak butuh peralatan khusus atau kartu anggota gym. Dikutip dari situs Brightside pada hari Kamis (14/4/2016), berikut 9 manfaat lari secara rutin bagi Anda – SOLIDGOLD BERJANGKA

Berita Selanjutnya