SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA – Minum secangkir double espresso di malam hari ternyata dapat membuat orang susah tidur. Penelitian terbaru ini dilakukan di Inggris. Rupanya kopi memiliki rahasia sehingga dapat membuat seseorang tetap terjaga dari tidur sepanjang malam.

Seorang peneliti dari Medical Research Council Loboratory of Molecular Biology di Cambridge mengungkapkan bahwa minum kopi di malam hari dapat memperlambat keinginan seseorang untuk tidur sekitar 40 menit. Kandungan kafein dalam kopi mencegah dan memperlambat fungsi kerja hormon melatonin yang membuat mata mengantuk.

Lima orang peneliti di University of Colorado Boulder di Amerika melakukan percobaan untuk tidak tidur selama 50 hari, dengan kondisi lampu ruangan tetap menyala. Dalam setengah bulan masa percobaan, para peneliti sudah dapat menunjukkan bahwa paparan sinar lampu yang menyala terang sama efeknya dengan dosis kafein dalam kopi – SOLIDGOLD JAKARTA

Selanjutnya